Το MILON Volleyball Open Summer Camp 2026 είναι ένα ολοκληρωμένο ανοικτό προπονητικό πρόγραμμα για αθλήτριες πετοσφαίρισης ηλικίας 12–18 ετών, που θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του ΑΟΝΣ ΜΙΛΩΝ στη Νέα Σμύρνη.
Διάρκεια Camp29 Ιουνίου – 17 Ιουλίου 2026
(3 ανεξάρτητες εβδομαδιαίες περίοδοι |
απογευματινές ώρες)
Αναλυτικά οι περίοδοι:
• 29 Ιουνίου – 3 Ιουλίου (1η περίοδος)
• 6 Ιουλίου – 10 Ιουλίου (2η περίοδος)
• 13 Ιουλίου – 17 Ιουλίου (3η περίοδος)
Προπονητές:
Αριστείδου Μαρία Αντωνίου ΣωτήρηςΣτόχος του camp είναι η ανάπτυξη και βελτίωση της τεχνικής, της φυσικής κατάστασης, του Volleyball IQ και της αγωνιστικής νοοτροπίας, μέσα από ένα σύγχρονο και επαγγελματικό προπονητικό περιβάλλον υψηλών απαιτήσεων.
Οι αθλήτριες θα χωριστούν σε γκρουπ με βάση το αγωνιστικό τους επίπεδο και όχι την ηλικία, ώστε κάθε group να προπονείται στον κατάλληλο ρυθμό και επίπεδο απαιτήσεων, εξασφαλίζοντας καλύτερη ατομική εξέλιξη και ποιοτικότερη προπόνηση.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
• 5 προπονήσεις την εβδομάδα
• 2,5 ώρες καθημερινής προπόνησης ανά group
Θεματολογία προπονήσεων:
• Καθημερινή τεχνική προπόνηση
• Εξειδίκευση ανά θέση
• Serve Receive & Defense Training
• Attacking & Blocking Development
• Προπόνηση πασαδόρων
• Game Situations & Competitive Drills
• Strength & Athletic Training
• Injury Prevention & Mobility
• Ανάπτυξη αγωνιστικής νοοτροπίας
• Ατομικό feedback και αξιολόγηση
Σημειώνεται ότι οι θέσεις ανά προπονητικό group είναι περιορισμένες, ώστε να διασφαλίζεται η καλύτερη δυνατή διαχείριση και ποιότητα προπόνησης για όλες τις αθλήτριες.
Κόστος συμμετοχής: 60€ ανά εβδομάδα
(Περιλαμβάνεται σνακ)
Πληροφορίες & Εγγραφές:
Γραμματεία ΑΟΝΣ ΜΙΛΩΝ 
210 9353700
210 9353700We are Milon! 
