Η Γενική Γυμναστική στον Μίλωνα

 

Με μεγάλη επιτυχία και ενθουσιασμό ξεκίνησε το νέο τμήμα Γενικής Γυμναστικής του Μίλωνα.

Το τμήμα απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια από 6 ετών και πάνω. Το άθλημα αυτό συνδυάζει Ενόργανη, Ρυθμική, Ακροβατική και Αεροβική Γυμναστική και είναι αναγνωρισμένο από την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία.

Δημιουργήθηκε τα τελευταία χρόνια, κερδίζοντας έδαφος παγκοσμίως, καθώς ολοένα και περισσότεροι ασχολούνται με αυτό το είδος άσκησης. Αναφέρεται σε όλες τις ηλικίες και δίνει την δυνατότητα εκγύμνασης σε πολλά επίπεδα στοχεύοντας στην έκφραση και στη δημιουργία νέων ιδεών.

Σωματικά βελτιώνει την δύναμη, την ευλυγισία, την φυσική κατάσταση, τον έλεγχο των μυϊκών ομάδων, την επιδεξιότητα, την χάρη και την αρμονία των κινήσεων, φτιάχνει ένα όμορφο , δυνατό και υγιές σώμα που σταδιακά κατακτά πλήθος ασκήσεων.

Η Γενική Γυμναστική αποτελεί τη συνέχεια του επιτυχημένου τμήματος Κινητικής Αγωγής του Μίλωνα.